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運動的孩子，比較快樂！董氏基金會今（11）日引用國外研究結果指出，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當運動達到很喘的狀態，大腦專注於運動與生理的當下，將降低兒童沉溺在負面情緒的機會，達到良好的情緒轉移效果。
這一篇2017年發表於《兒科學》期刊的研究指出，估計顯示，約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症，其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患，或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童有較高的罹患風險。
挪威科技大學心理學系的研究人員針對近800名6歲兒童，追蹤測驗4年，結果發現在6歲和8歲從事較多中度或劇烈（流汗且有點喘不過氣）的體能活動者，2年後罹患重度憂鬱症的機率較低。
經常哭泣、不講道理、難以溝通、出現分離焦慮、過度誇大自己的不好、產生憤怒或敵意、覺得大家都在說自己壞話、被動的人際互動，甚至出現退化性行為，宇寧身心診所院長吳佑佑表示不可錯過，是兒童青少年常見的憂鬱症狀。
吳佑佑提醒，憂鬱的孩子不一定會對原先喜好的事物失去興趣，雖然專心度與耐受力會變差，沒辦法讀書，導致學習與成績退步，但仍會看電視、上網、打電動，常造成家庭衝突。她建議，兒童憂鬱症的治療應即早介入，而運動可以是輔助治療方式，藉此增加社會互動的訓練。
葉雅馨強調，運動是可控制的行為，可以自行訂定運動的時間與目標，透過練習讓運動事項變得熟悉，兒童容易從中獲得成就感與自信，且董氏基金會2011年調查發現，有運動習慣的父母其孩子的運動比率較高也較不憂鬱，鼓勵家長多陪伴孩童一起運動。
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國內H5N6高病原性禽流感疫情擴散，根據疾管署統計，目前疫情監測相關接觸者共353人，均健康良好，無人於接觸陽性禽鳥後出現疑似症狀。疾管署呼籲，預防禽流感，應遵守「5要6不」原則，尤其禽肉及蛋要熟食、要以肥皂徹底洗手。
H5N6禽流感之所以令人擔憂，全因中國大陸自2014年起累計17例人類病例，分布於廣東省、湖南省、雲南省等8個省分，多為重症，其中12人死亡，致死率70%。
疾管署表示，截至昨天為止，全國衛生單位針對高病原性禽流感疫情監測相關接觸者共353人，均健康良好，無人於接觸陽性禽鳥後出現疑似症狀，各縣市監測情形如下：台北市14人（監測至2月25日）、宜蘭縣75人（監測至2月21日）、桃園市31人（監測至2月25日）、雲林縣62人（監測至2月27日）、嘉義縣38人（監測至2月25日）、台南市20人（監測至2月23日）、高雄市51人（監測至2月25日）、花蓮縣62人（監測至2月24日），監測期滿已解除列管則共計317人。
疾管署呼籲，預防禽流感，應遵守「5要6不」原則，「5要」包括：禽肉及蛋要熟食、要以肥皂徹底洗手、出現症狀，要戴口罩速就醫並告知職業及接觸史、與禽鳥長期接觸者要接種流感疫苗、要均衡飲食及適當運動。
「6不」：不生食禽鳥蛋類或製品、不走私及購買來路不明禽鳥肉品、不接觸或餵食候鳥及禽鳥、不野放及隨意丟棄禽鳥、不將飼養禽鳥與其他禽畜混居、不去空氣不流通或人潮壅擠的場所。
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